Jag kan flyga. Jag är inte rädd.

Jag kunde göra det förr. Innan jag kom på att jag var rädd.

Så genialt enkelt för att beskriva rädsla. I Unified Protocol finns en liknelse jag tycker väldigt mycket om.

image

I lekparken som barn söker vi just de kroppsliga sensationer som vi i ett annat sammanhang tolkar som outhärdliga och livsfarliga. Hjärtat slår extra fort, handflatorna blir våta av svett och magens fjärilar får fnatt. Tonårens förälskelse eller begynnande panikångest? Ibland säger vi att kroppen förråder oss, men det tror jag sällan. Det är tankarna som lurar iväg oss på omvägar, irrvägar, senvägar. Tro inte på allt som du tänker.