Mindfulness. På riktigt.

Nog finns det mål och mening i vår färd – men det är vägen som är mödan värd.

image

Snart första advent. Det är mycket nu. Mycket på jobbet, mycket möten som ska klaras av innan jul, många samtal att ringa, dokument att färdigställa. Mycket att baka, städa, lägga in, köttbullsrulla, juldagskoordinerande, glöggfest, julfest, luciafest, julkonsert, julklappsshopping. Allt avslutas där i soffan efter Kalle med magen full av sill och med bara en vecka kvar att ladda om till nyårfesten.

Eller så är tiden nu en tid som är mödan värd. En sakta promenad genom ett magiskt vackert gamla stan i huvudstaden. Lyfta blicken på vägen till jobbet och konstatera att grannen prytt fönstret med adventsljus. Julens första glögg, doften av glöggkryddorna som fyller köket. Pepparkaksbaket som inte enbart handlar om att producera till jul, utan bjuder på provsmakning av degen både en, två, tre gånger.

Det är mindfulness. På riktigt.